Rauchern wirklich wollen mit dem Rauchen aufzuhören?

Wenn Sie rauchen, wissen Sie, wie schwierig es ist, mit dem Rauchen aufzuhören ist. Haben Sie jemals versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber Sie haben es versäumt, weil andere Leute um dich herum noch rauchen?

Mehrere Menschen versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, aber die meisten scheitern. Die meisten Menschen, wenn sie mit dem Rauchen aufzuhören entscheiden, zu versuchen zu beenden. Durch die Überwachung ihrer Umwelt und die Anpassung ihrer Aufhören Techniken ist es für Menschen möglich, auf allen Ebenen das Rauchen zu beenden.

Allerdings, wenn der Raucher, die richtigen Entscheidungen trifft, versteht sie und ihre Augen vor der Wahrheit über das Rauchen und ihr Rauchverhalten zu öffnen, ist es ihnen möglich beenden zu können. Bis jetzt haben Medikamente, die Ihnen helfen, das Rauchen aufzugeben behauptet weitgehend die Wurzel des Problems Nikotin ignoriert - die Chemikalie, die süchtig auf diese heimtückische Packungen Zigaretten hält und wenn Sie befreien Ihren Körper von dieser bösen chemischen so schnell wie möglich den Erfolg jeder Raucherentwöhnung Behandlung drastisch reduziert. Als Ex-Raucher und ehemalige Fettsäuren (arguably!), habe ich gefunden, was ich auf die Lösung des Problems sein, zu glauben. Es ist alles mit der Entscheidung zu tun. Wir können beschließen, dass wir gerne mit dem Rauchen aufzuhören oder dass wir möchten, Gewicht zu verlieren, aber haben wir beschlossen, es zu tun zu begehen?

Unabhängig von der Art der Raucherentwöhnung Ansatz oder Therapie Sie sich entscheiden, sollten Sie immer versuchen, professionelle Beratung durch Ihren Arzt, in der Lage sein, für Sie zu verschreiben die bestmögliche medizinische Behandlung im Einklang mit Ihrer Gesundheit Bedingungen. Wenn der Raucher ist endlich mit dem Rauchen aufzuhören ihren Trigger Spots werden immer noch da sein. Eine positive mentale Einstellung zum Rauchen, mit einem guten Verständnis dafür, warum Sie wirklich rauchen gekoppelt hilft jeder Raucher beenden die Gewohnheit.

Sie können Ihnen helfen, die Chancen erhöhen, dass während Ihrer Anstrengung erfolgreich mit dem Rauchen bei einem Spaziergang oder im Gespräch mit einem Freund, wenn Sie eine Zigarette sehnen beenden. Forschung von der American Journal of Präventivmedizin hat festgestellt, dass im Durchschnitt weniger als sieben Prozent der Raucher, die das Rauchen auf ihren eigenen zu verlassen versuchen, erfolgreich sind als nikotinfreie ein Jahr später. Angesichts dieser ähnliche Rate an regelmäßiges Rauchen im Erwachsenenalter neigen Frauen dazu 2 Zigaretten pro Tag weniger als Männer rauchen im Durchschnitt rauchen 13 Zigaretten Männern rauchen 15 verglichen.

Die Verschiebung Methode bedeutet, dass jeden Tag, Sie die Zeit rauchen Sie Ihre erste Zigarette ein wenig später, bis Sie durch den ganzen Tag, ohne zu rauchen gehen kann verzögern. Wenn Sie die Ratschläge in diesem Artikel folgen dann sollte das Rauchen ein wenig leichter, trotz der Tatsache, dass Ihre Freunde und Familie Rauch. "Wir bekräftigen, dass Tabakrauch in der Umwelt eine erhebliche Gefahr für die Gesundheit von Kleinkindern und die Eltern müssen über die Risiken des Rauchens in der Heimat um ihre kleinen Kinder zu kennen.

Es war nicht bis 1950, dass die Gefahren des Rauchens fest etabliert, aber Tabakunternehmen sind jetzt bekannt, aus dem Weg, um diese Fakten vor der Öffentlichkeit zu verbergen gegangen. Umfragen haben gezeigt, dass die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung, Raucher, Ex-Raucher und Nichtraucher gleichermaßen alle unterschätzen die Gefahren sowohl Rauchen und Passivrauchen. Eine große Mehrheit der Menschen, die mit dem Rauchen aufzuhören nach kurzer Zeit sie wieder die Gewohnheit zu finden, sind viele einfach wegen der Methode, die sie verwendet, um ihnen helfen, das Rauchen aufzugeben erfolglos.

In Verbindung mit dem Rauchen aufzuhören Tee bereitgestellt, um den Menschen helfen, Ruhe zu bewahren und reduzieren Stress ein Grund, warum viele Menschen geben, warum sie angefangen zu rauchen in erster Linie oder warum sie nicht in der Lage zu stoppen. Wenn Sie denken, das ist ein wenig morbid, warum nicht tun Sie etwas Forschung auf der berühmten Raucher oder Menschen in den Augen der Öffentlichkeit die durch das Rauchen bedingte Krankheiten gestorben sind?

Wenn Sie wirklich wollen mit dem Rauchen aufzuhören, das Rauchen Tee ist die beste Wahl. Sie können das Rauchen in 6 Tagen ohne chemische Nebenwirkungen beenden. Erfahren Sie mehr Informationen darüber, stellen Sie sicher, Sie auf den Link am Ressource-Box unten.