Training in der freien Natur - neuer Park und Garten Sportgeräte

Die Sportgeräte Sie oft im Freien Parks finden ist ähnlich dem Spielplatz Ausrüstung, die Sie häufig in der Kinder spielen Bereich der gleichen (oder ähnliche) Ort finden. Klettergerüst, zum Beispiel zur Stärkung der Arme. Es gibt auch Stücke von Outdoor-Sportgeräte perfekt für Klimmzüge weiter zu stärken jene Muskelgruppen. Jedes Stück von Outdoor-Sportgeräte, wenn es in einem öffentlichen Bereich, werden Anweisungen, wie man es richtig zu nutzen. Bitte achten Sie genau auf diese Anweisungen, um eine Beschädigung Ihrer Muskeln oder anderweitig Verletzungen.

Es gibt Räume entlang der Wanderwege von vielen öffentlichen Parks mit der gummiartigen "Boden" in der Regel als Grundlage für mehrere Kinder Parks oder Spielplätzen verfilzt es bas sein, um Ihre Füße für normale sit ups oder schräge Matten halten, um den Schwierigkeitsgrad Ihrer erhöhen Bauch-Workout - sehr ähnlich zu denen, die Sie in öffentlichen Turnhallen sehen. Sie können Ihre Herz-Kreislauf-Übung durch Laufen zu bringen, Radfahren, Joggen, und bekommen Ihr Cardio-Training im Freien durch genießen Roller-Blades, etcetera. Sowie immer die Vorteile der Indoor-Übungen, die Sie tun, mit Gewichten auf bestimmte Muskelgruppen wie Bauch, schrägen Muskeln, Bizeps, Trizeps, Rücken und Schulter Stärke, Oberschenkel und andere Beinarbeit Ziel.

Ein großes Training Platz für die Gesundheit Mutter sowie den Outdoor-Enthusiasten! Es ist eine großartige Lösung für Sie, wenn Sie mit der Arbeit draußen statt drinnen in einem Fitnessstudio oder zu Hause bevorzugen. Sie können die Sonne ebenso genießen wie immer den vollen Nutzen aus Ihrem normalen Workout-Routine in einem Park entwickelt auf diese Weise. Es ist eine wunderbare Idee, daher hoffentlich mehr und mehr von diesen Arten von Parks wird Pop-up in immer mehr Städten.